Umowa o telefonie
Ustalenia, wybory dziecka i podpisy na jednej karcie.
Dla rodziców dzieci 7–12 lat
Mniej sporów o telefon.
Więcej miejsca
na Was.
Ułóżcie zasady, do których możecie wrócić — spokojnie, krok po kroku.
Telefon po szkole to praktyczny przewodnik i 6 kart do druku. Pomogą Ci przygotować rozmowę, ustalić plan dnia i znaleźć słowa na kolejne „jeszcze pięć minut”.
Planowana cena 49 zł · sprzedaż w przygotowaniu
Do przeczytania.Do zrobienia razem.
+ 6 kartdo druku
7 modułówjeden krok po drugim
6 kart A4do użycia w domu
PDFna ekran i do druku
49 złza cały zestaw
Znasz ten moment?
„Jeszcze pięć minut”.
A Ty już nie wiesz,
co odpowiedzieć.
Po szkole, przy kolacji, przed snem. Gdy zasady trzeba ustalać na nowo każdego dnia, łatwo o zmęczenie po obu stronach.
Nie musisz rozwiązać wszystkiego jedną rozmową. Zacznij od jednego momentu i jednego wspólnego ustalenia.
Przykład zastosowaniaIlustracyjny przykład rozmowy, nie opinia klienta ani obietnica rezultatu.
„Ale ja jeszcze nie skończyłem…”
„Widzę, że trudno przerwać. Przypomnijmy sobie, jak umawialiśmy się na koniec.”
Rozmowa + zapisane zasady + spokojny powrót do planu. Właśnie do tego służy ten zestaw.
Bezpłatny fragment · zajrzyj, zanim zdecydujesz
Nie szukaj słów w środku sporu.
Przygotuj je wcześniej.
Przykłady, ilustracje i pełna karta umowy. Zamiast zgadywać, czy to dla Was — sprawdź materiał.
TELEFON PO SZKOLEPodgląd fragmentu
Podgląd 1 z 3
Jedno ustalenie na dziśPobierz cały bezpłatny fragment
Zacznij od miejsca, do którego wraca telefon.
Nie musisz od razu zmieniać całego popołudnia. Wybierz z dzieckiem jeden moment i zapiszcie, co wtedy robicie.
W środku: konkretny krok i przykład, jak go zaproponować.
6 stron PDF · karta do wydruku · bez e-maila
Chcesz przejść przez cały plan?
7 modułów i 6 kart do druku — cały zestaw za 49 zł.
Najpierw zajrzyj do środka
To są materiały,
z których naprawdę skorzystasz.
Przewodnik wyjaśnia kolejne kroki. Karty pomagają przełożyć je na Wasze domowe ustalenia.
Wspólne ustalenia
Zasady, które macie czarno na białym.
Ustalcie czas na ekran, miejsca bez telefonu i sposób zakończenia korzystania. Dziecko ma miejsce na swój głos, a Wy — na wspólne podpisy.
✓ Jedna karta A4 do wypełnienia razem.
Pobierz bezpłatny fragment PDF Bez podawania e-maila.Co otrzymasz w zestawie
Mniej wymyślania od zera.
Więcej gotowych punktów wyjścia.
Plan dnia
Miejsce na ekran, odpoczynek i to, co dla Was ważne.
Karta dla opiekunów
Wspólna wersja zasad dla dorosłych w życiu dziecka.
Checklista ustawień
Techniczne wsparcie domowych ustaleń.
Gdy zasada nie działa
Pomoc w spokojnym powrocie do rozmowy i ustaleń.
Ściąga zdań
Propozycje odpowiedzi na trudniejsze momenty.
Przewodnik dla rodzica
Najpierw zrozum, potem dopasuj.
Siedem modułów prowadzi od obserwacji codzienności przez rozmowę i ustawienia telefonu do regularnego przeglądu zasad.
- Obserwacja i potrzeby
- Wspólne zasady
- Rozmowa z dzieckiem
- Pierwszy tydzień
- Ustawienia telefonu
- Trudne momenty
- Przegląd i zmiany
Przewodnik i osobne karty do druku.
Wszystko w cenie 49 zł.
Mały krok też jest początkiem.Jak zacząć
Jedna rozmowa.
Jeden plan.
Wasze tempo.
- 1
Zauważ, kiedy jest trudno.
Wybierz moment dnia, od którego chcecie zacząć. Skorzystaj z pytań w przewodniku.
- 2
Ustalcie i zapiszcie.
Porozmawiajcie i wypełnijcie kartę. Zostawcie miejsce na pomysły dziecka.
- 3
Sprawdźcie, co działa.
Wracajcie do zasad, zauważajcie trudności i zmieniajcie to, co wymaga dopasowania.
Dla Waszego domu
Pomoc dla rodzica.
Miejsce na głos dziecka.
Zestaw jest dla rodziców dzieci 7–12 lat korzystających z telefonu lub tabletu. Możesz wybrać narzędzia, które pasują do Waszej sytuacji.
- Chcesz ustalić czas i miejsca korzystania z telefonu.
- Potrzebujesz punktu wyjścia do spokojnej rozmowy.
- Chcesz uzgodnić zasady z pozostałymi opiekunami.
- Możesz wracać do ustaleń i dopasowywać je w praktyce.
Jasno o tym materiale
Wiesz, co kupujesz.
Wiesz, na czym się opiera.
To praktyczny materiał edukacyjny: pytania do rozmowy, przykłady i karty do domowych ustaleń. Instrukcje techniczne odnoszą się do dokumentacji Google i Apple, a źródła znajdziesz w przewodniku.
Przy przygotowaniu tekstu i ilustracji korzystaliśmy z narzędzi AI. Zestaw nie jest przedstawiany jako autorska metoda psychologiczna ani jako produkt przebadany klinicznie.
Oceń fragment przed zakupem ↗Telefon po szkole
Przygotujcie zasady.
Zróbcie miejsce
na codzienność.
Przewodnik, karty i przykłady rozmów w jednym zestawie. Do przeczytania na ekranie i wykorzystania w domu.
PDF · 7 modułów · 6 kart do druku
Cały zestaw
49 zł
Planowana cena. Bez abonamentu.
- Przewodnik w siedmiu modułach
- Osobny plik z sześcioma kartami A4
- Przykłady rozmów i odpowiedzi
- Wskazówki dotyczące ustawień telefonu
- Materiały do użytku we własnej rodzinie
Sprzedaż jest w przygotowaniu. Płatności nie są jeszcze dostępne.
Produkt cyfrowy. Niczego nie wysyłamy pocztą.
Przed decyzją
Dobre pytania.
Proste odpowiedzi.
Co dokładnie otrzymam?
Przewodnik PDF w siedmiu modułach oraz osobny plik z sześcioma kartami do druku: umową, planem dnia, kartą opiekunów, checklistą ustawień, kartą powrotu do zasad i ściągą zdań. To zestaw cyfrowy, bez papierowej książki.
Czy mogę już kupić zestaw?
Jeszcze nie. Przygotowujemy sprzedaż zestawu za 49 zł. Możesz już obejrzeć karty i pobrać bezpłatny fragment bez podawania e-maila.
Czy muszę drukować cały przewodnik?
Nie. Przewodnik możesz czytać na ekranie. Osobny plik z kartami jest przygotowany do wydruku w formacie A4. Możesz wydrukować tylko te karty, których potrzebujesz.
Czy to zadziała po siedmiu dniach?
Nie obiecujemy konkretnego wyniku w określonym terminie. Moduł pierwszego tygodnia pomaga zaplanować początek, a nie wyznacza termin zmiany zachowania. Reakcje dziecka i tempo wprowadzania zasad są indywidualne.
Czy potrzebuję konkretnej aplikacji?
Nie, żeby korzystać z rozmów, umowy i planu. Część techniczna opisuje Family Link i Czas przed ekranem; dostępność poszczególnych funkcji zależy od urządzenia, konta i wersji systemu.
Czy materiał zastępuje konsultację specjalisty?
Nie. To materiał edukacyjny dotyczący domowych ustaleń, a nie diagnoza lub terapia. W razie poważnych trudności sięgnij po indywidualną pomoc odpowiedniego specjalisty.
Nie musisz zaczynać od zera
Jedno ustalenie na dziś.
Cały plan, kiedy go potrzebujesz.
Sprawdź fragment. Zobacz, jak wyglądają rozmowy, przykłady i karty — i zdecyduj, czy to pomoc dla Waszego domu.
Bez e-maila. Bez zobowiązań. Konkretny materiał do sprawdzenia.
